1. 全量与增量备份技术

全量备份是指每次备份都完整复制整个网站的数据，包括文件、数据库等所有内容。而增量备份则只备份自上次备份以来发生变化的部分，大大节省了存储空间和备份时间。

2. 数据库备份技术

针对MySQL、PostgreSQL等数据库系统，通常采用逻辑备份和物理备份两种方式。逻辑备份通过导出SQL语句实现，物理备份则直接复制数据库文件，两者各有优劣。

3. 文件同步技术

使用rsync等工具实现文件的差异同步，只传输发生变化的部分，大幅提高备份效率。同时支持断点续传功能，确保大文件备份的可靠性。

4. 版本控制技术

通过建立备份版本库，可以保留多个时间点的备份副本，方便在需要时恢复到特定版本，为网站数据提供多重保障。

5. 云存储技术

利用对象存储服务将备份数据分布式存储在云端，既保证了数据的安全性，又提供了良好的扩展性和访问性能。

6. 自动化脚本技术

通过编写Shell脚本或使用任务调度工具，实现备份任务的自动化执行，减少人工干预，确保备份的及时性和一致性。

综上所述，现代网站备份需要综合运用多种技术手段，建立完善的备份策略，才能确保网站数据的安全性和可恢复性。